تطهير الجسم

أفضل الطرق لتنظيف الأمعاء في المنزل

مرحبا أيها الأصدقاء الأعزاء! تنظيف أمعاء السموم في المنزل هو إجراء خطير يجب أن يؤخذ على محمل الجد. في هذه المقالة سوف تجد التقنيات الأكثر فعالية وغير المؤلمة التي يمكن القيام بها في المنزل.

حان الوقت لتنظيف الامعاء

أولا ، اكتشف لماذا يحدث التلوث. يعتمد في المقام الأول على التغذية. تناول وجبة خفيفة أثناء تناول الطعام ، أطعمة ذات إضافات غير مفهومة ، جرعة صغيرة من الألياف تسبب لنا أذى كبير. الغذاء الضار ، الدخول إلى المعدة ضعيف الهضم ، لكنه يتدهور بشكل جيد ، مما يسمم الجسم.

كيف تعرف أن الأمعاء تحتاج للتنظيف؟ هناك العديد من العلامات التي يمكن من خلالها الحكم على درجة تلوث الكائن الحي.

  1. تدهور الرفاهية.
  2. انخفاض في الأداء.
  3. نزلات البرد المتكررة بسبب انخفاض المناعة.
  4. انتفاخ متكرر وانتفاخ البطن والإسهال بالتناوب مع الإمساك.
  5. طفح على وجهه.
  6. يفقد الجلد لونه الطبيعي ، للحصول على لون رمادي.
  7. زيادة الوزن.
  8. لوحة كثيفة على اللسان.
  9. رائحة كريهة الجسم حتى مع النظافة الحريصة.

لكي لا تؤذي الجسم ، يجب استشارة الطبيب ، ثم المتابعة إلى التنظيف. من المستحيل إجراء إجراء مماثل في وجود أمراض مثل:

  • الأورام في أعضاء الحوض.
  • تفاقم البواسير.
  • تفاقم أمراض الجهاز الهضمي.
  • التهاب الرتج ، مرض كرون وغيرها.

مع الحذر في ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب.

العلاجات الشعبية

الكثير من الناس يقومون بتطهير العلاجات الشعبية. الأداة المختارة بشكل صحيح سوف تساعد حقا على تحرير الأمعاء من كل ما هو غير ضروري.

مياه مالحة

هناك العديد من مؤيدي تنقية المياه المالحة ، ولكن هناك أيضا العديد من المعارضين بسبب كمية كبيرة من الملح. إذا كان لديك معدة صحية ، يمكنك إجراء هذا الإجراء بالماء المالح.

على الإنترنت ، فإن الوصفة الأكثر شيوعًا هي:

خذ 2 ملعقة صغيرة. الملح ، ويقلب في 1 لتر من الماء المغلي الدافئ ، وشرب على معدة فارغة قبل نصف ساعة من وجبة الإفطار. من الأفضل أن يتم هذا الإجراء في يوم عطلة ، لأنه بعد ساعة أو ساعتين ستبدأ كتلة البراز بالتدفق. إذا لم يحدث ذلك ، فسيتعين عليك شرب جرعة أخرى من المحلول بالملح.

من الصعب الحكم على مدى فعاليتها. هناك طريقة أكثر صلابة ، ولكن مائة في المئة فعالة لتنظيف الأمعاء مع المياه المالحة والتمارين الخاصة - وهذا هو ساق اليوغية من prakshalan.

الكربون المنشط

يعتبر الكثيرون أن تنظيف الكربون المنشط هو الأسلوب الأكثر حميدة ، ولكنه ليس كذلك. يجب على النساء الحوامل وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من قرحة هضمية عدم التفكير في مثل هذا التلاعب.

إذا كنت لا تنتمي إليها ، يمكنك أن تأخذ هذه المادة الممتزة ، مع مراعاة الجرعة الفردية ، بناء على وزنك. تناول الفحم 2 ساعة قبل أو بعد وجبات الطعام ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع واحد ، 1 قرص لكل 10 كيلوغرام من الوزن. هذا هو علاج جيد جدا للسموم.

بذور الكتان

دون ضرر على الصحة ، يمكنك تنفيذ التطهير مع بذور الكتان. بذور الكتان هي محفز حيوي قوي ينشط جميع دفاعات الجسم. والألياف التي تصنع منها البذور لها التأثير الأكثر فائدة على جهاز التنظيف.

كيف لتنظيف بذور الكتان؟ يمكنك ببساطة إضافتها إلى السلطات والحبوب ومنتجات الألبان وعصائر الفواكه والخضروات.

طريقة أخرى لتطهير الأمعاء بطريقة لطيفة.

تأخذ بذور الكتان (يمكنك شراء في الصيدلية) والكفير الطازجة.

  • الأسبوع الأول: 0.5 كوب كفير +1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان ؛
  • الأسبوع 2: 0.5 كوب من الزبادي + 2 ملعقة صغيرة من دقيق بذور الكتان ؛
  • الأسبوع الثالث: 1 كوب من الكفير +3 ملعقة صغيرة من دقيق بذور الكتان.

من تجربة شخصية. إعداد شراب من بذور الكتان: ختم 1 ملعقة كبيرة. ل. البذور ، تمييع كوب من الماء الدافئ ، وشرب على معدة فارغة قبل نصف ساعة من وجبة الإفطار. أول مرة تنظيف الكتان قضاء عطلة نهاية الأسبوع ، حتى لا تكون في موقف حرج.

الكفير مشروب فوار

التقشير كفير هو إجراء آخر آمن. الاستخدام اليومي لكوب من المنتجات الطازجة عالية الجودة سيساعد على إنشاء عمل الجهاز الهضمي. متجر الكفار قد لا يجلب التأثير المطلوب ، أفضل جعل هذا الشراب بيديك.

لتر واحد من الحليب ، إضافة 3-4 ملاعق صغيرة من الكفير أو 2 ملعقة كبيرة. ل. القشدة الحامضة ، وضع الخليط في مكان دافئ ، وتغطي الجرة بقطعة قماش. بعد 10 ساعات ، سيكون مشروب ملين جاهزًا. إذا استمر الكفير لأكثر من يوم ، فسوف يعمل كمثبت. يساعد في الإسهال.

تطهير أكثر قوة: خلال النهار ، اشرب 2 لتر من الكفير و 1.5 لتر من الماء. يمكن أن يعقد هذا الاستقبال 1 مرة في الشهر.

الطرق القديمة

هناك طرق أخرى للتخلص من المواد الضارة.

تنظيف الأمعاء بزيت الخروع

على سبيل المثال ، استخدم الناس زيت الخروع في جميع الأوقات ، حتى ظهرت الحيل الأخرى. في العصور القديمة ، تم استخدام زيت الخروع.

من حيث الكفاءة والبساطة ، فهي ليست أدنى من الوسائل الحديثة للتخلص من كتل البراز. وصفة الطبخ:

  1. خذ 50 أو 70 مل من زيت الخروع.
  2. تصب في كوب من عصير البرتقال الطازج ، وشرب على معدة فارغة.
  3. بعد 30 دقيقة ، رشفة من 2-3 أكواب من الماء الساخن لبدء المشروبات.
  4. في يوم تلاعب زيت الخروع ، يمكنك فقط أكل الجبن ، والسلطات من الخضروات ، وليس مليئة بالزبد ، وشرب الكفير.

تطهير الأعشاب

في الصيدلية ، وشراء مجموعة جاهزة من الأعشاب ، أو يمكنك إعداد الشاي ملين في المنزل. لهذا العشب المناسب دعا السنا. ومع ذلك ، قبل الإجراء ، اقرأ موانع الاستعمال:

  • انسداد والتهاب الأمعاء.
  • التهاب الزائدة الدودية.
  • إمساك تشنجي
  • الكائنات المجففة ؛
  • ألم بطني مجهول
  • الرضاعة الطبيعية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن سينا ​​جلب الرمال والأحجار من الكلى ، وتعزيز فقدان الوزن السريع. يجب أن تؤخذ ديكوتيون العشبية 7 أيام يوميا. نخمرها على النحو التالي: أخذت 1 ملعقة كبيرة. ل. حبيبات أو مواد خام ، يتم تحضيرها بكوب من الماء المغلي ، ثم يتم تسخينها لمدة 15-20 دقيقة على حمام بخار.

كيف تنظف أمعاء هذا العشب؟ شرب ديكوتيون من العشب فقط بعد ساعتين من الوجبة الأخيرة ، وهذا هو ، في المساء. بعد شرب جزء من ديكوتيون ، لا يوجد شيء مستحيل.

يمكن أن تطبخ ملين قوي:

  • الزبيب الأسود - 50 غ ؛
  • سين - 30 غ ؛
  • خولوصاس- 150

طريقة التحضير:

  1. الزبيب المغسول يطهى لمدة 5 دقائق.
  2. يضاف السنا ، يغلي 10 دقائق أخرى.
  3. مزيج مرق Ostuzhenny مع شراب.

خذ بعد العشاء 1 ملعقة صغيرة. انتبه إلى موانع كل من المكونات.

كيفية استخدام الخوخ

البرقوق - المطهر الأكثر لذيذ. زوج 7-8 قطعة في الماء الساخن وتناول الطعام في المساء بدلا من العشاء. الحصول على النتيجة في الصباح. بالمناسبة ، تفقد الوزن بشكل جيد!

أدوية من الصيدلية للتنظيف

إذا لم يكن لديك وقت لتقطيع الأعشاب ، فيمكنك شراء أدوية مسهلة للتخلص من الحجارة البرازية. يمكنك شراء روسي "Lavacolla"في شكل مسحوق. حلها وفقا للتعليمات.

نتائج جيدة يعطي الدواء "Fortrans"إذا لم يكن هناك انسداد معوي وأورام فيه ، يمكن إجراء عملية التنظيف.

يستخدم العديد من المخدرات التي تم اختبارها على مر الزمن "المغنيسيا"في شكل حقنة شرجية - يذوب 30 جم من المادة المسحوقة في نصف كوب من الماء الساخن ، يتم حقنه بالداخل. الحقن الشرجية يعطي تأثير سريع جدا.

"كبريتات المغنيسيوم"يمتص كل المواد الضارة ، ثم يخرجها بشكل طبيعي. يتم خلط الدواء بالماء والسكر على معدة فارغة وفي المساء لمدة ساعتين قبل موعد النوم. يحدث التأثير بعد ساعتين. يتم تنفيذ الإجراء لمدة 3 أيام.

إجراء فعال مع "Duphalac" ملين سوف تظهر خصائص التطهير لها فقط لمدة 2 أو 3 أيام من بداية المدخول.

أقراص "بيساكوديل"استهلكت بالكامل قبل وقت النوم ، بعد تناول الطعام ، شرب الكثير من الماء. من المتوقع أن يحدث التأثير في الصباح.

حقنة شرجية التطهير

عدد قليل من الناس يفضلون التنقية بمساعدة دائرة Esmarkh. وضع الحقن الشرجية مع الملح أو ديكوتيون العشبية. هذه الطريقة جيدة لأنها تحسن وظائف الكبد.

يوصي الخبراء به حقنة شرجية مع الليمون. كيفية تنفيذ الإجراء:

  • في 2 ليتر من الماء المغلي صب 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير الليمون
  • شنق القدح على المنصة ؛
  • تزييت الحافة بالزيت النباتي.
  • قف على أربع ، خذ نفسًا عميقًا عبر فمك.
  • بعد إدخال التلميح ، تحرك قليلاً للسماح للسائل بالعمق ؛
  • مع الرغبة في الجري إلى المرحاض.

وينبغي أن يتم حقنة شرجية لمدة شهر كامل للتخلص من جميع الخبث والسموم.

  1. في الأسبوع الأول من التلاعب نفذت يوميا.
  2. في الأسبوع الثاني - في يوم واحد.
  3. في الثالثة - في 2 يوما.
  4. في الرابعة - بعد ثلاثة.

يمكن القيام به حقنة شرجية مع الصودا - 2 ملعقة كبيرة. على 2 لتر من الماء.

التطهير يمكن القيام به دون حقنة شرجية وحبوب منع الحملإذا قمت بتضمين الكثير من الألياف في القائمة كل يوم ، اشرب 2 لتر من الماء. الألياف هي الألياف الصلبة التي تدفع البراز ، تطهير الجسم من السموم والسموم.

تنظيف الكفير

يجب إجراء التنظيف المناسب مع الكفير لمدة 3 أيام:

  • في اليوم الأول ، تحتاج إلى شرب الكفير في كمية 2.5 لتر ، وتوزيعه على 6 حفلات استقبال. يمكنك أن تأكل المفرقعات من خبز الجاودار.
  • في اليوم الثاني ، شرب 1.5 -2 لتر من العصير من التفاح الحلو.
  • في اليوم الثالث ، أضف السلطة مع الخضار المسلوقة إلى القائمة ، محنك بزيت عباد الشمس. في السلطة يجب أن تشمل البنجر والجزر والبطاطس. يمكنك أن تأكل المفرقعات.

للحفاظ على الأمعاء نظيفة ، تحتاج إلى الحفاظ على هذا النظام الغذائي مرتين في الشهر.

الحنطة السوداء والكفير النظام الغذائي الأكثر شعبية الكفير. من المساء من 3 ملاعق كبيرة. الحبوب صب كوب من اللبن ، وفي مشروب الصباح. يمكنك شرب بدلا من العشاء ، في الصباح للتخلص من الودائع الضارة.

خير تنظيف النخالة، والتي سوف تساعد على التخلص من جميع الفائض وفقدان الوزن بشكل ملحوظ. خذ 2 ملعقة كبيرة من النخالة مع 1-2 كوب من الماء. لا شهية! تناول النخالة ثلاث مرات في اليوم ، ويفضل قبل نصف ساعة من الوجبة الرئيسية. بالطبع - 1 شهر. لمدة شهر ستقوم بإزالة كل البراز الذي لا يبتعد عن الجدران.

كثيرون مهتمون بالسؤال كيف يمكن تطهيرها من الطفيليات؟ يتطلب هذا الإجراء اتباع نهج فردي ، كل هذا يتوقف على التنوع. Pinworms يمكن أن يكون الجير ، إذا قمت بإدراج حشا في مرق الثوم في فتحة الشرج ، والديدان الأخرى تتطلب معالجة أكثر تعقيدا.

إذا كنت ستحصل على فحص القولون بالمنظار

بالنسبة لتنظير القولون ، يجب أن تكون مستعدًا بشكل جيد حتى لا تشوه النتيجة. أولا وقبل كل شيء ، تحتاج إلى اتباع نظام غذائي وتناول المسهلات ، لمدة 2-3 أيام "قبل" تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل.

من بين الأدوية المسهلة ، يأخذ العديد من Lavacol ، Fortrans.

فمن الممكن لجعل عرقوب prakshalana.

السؤال المتكرر

لماذا تنظيف الأمعاء؟ الجسم ، مثل منزلك يتطلب النظافة ، لذلك الناس في جميع الأوقات تشارك في هذا الإجراء. بعد ذلك ، يشعر الشخص بالضوء ، ويزيد من الكفاءة ، ويحسن المزاج ، ويقلل من الوزن.

أنا متأكد من أنك قد فكرت بالفعل فيما إذا كنت بحاجة لتنظيف الجسم؟ فقط ضروري ، والطريقة؟ اختر أي؟ سوف تجعلك المعلومات التالية تفكر فيما إذا كنت بحاجة إليها؟

إن نمط الحياة غير المستقر عند تناول الطعام بكمية صغيرة من الألياف يؤدي إلى حقيقة أن معظم العناصر الغذائية لا تدخل الأمعاء ، ولكن الكتلة المخمرة تجعل طريقها إلى الداخل ، والذي يبدأ بالتعفن. نتيجة لأمعاء متضخمة ، يتأثر الكبد وجميع الأعضاء الأخرى.

يتجمع كثير من الناس في سن الثلاثين حتى 12 كجم من الحجارة غير المرغوب فيها ، أي أن يحمل الشخص دلو من الحجارة. الرعب؟ بالطبع!

وعلاوة على ذلك ، تنتشر جميع الأوساخ في جميع أنحاء الجسم ، مما تسبب في تطور أمراض خطيرة في القلب والأوعية الدموية ، وضعف الذاكرة.

ثم ينشأ سؤال منطقي: كم مرة لتنظيف الامعاء؟ إذا اخترت النخالة ، فلن يؤدي استخدامها المستمر في الصباح إلى حدوث ضرر. إذا كان الأمر صعبًا ، فحينئذٍ يكون مرتين في السنة لمدة 30 يومًا هو الوقت الأكثر. أيضا إجراء الكفير ، ولكن على الأعشاب لا تزيد عن أسبوعين.

شاهد هذا الفيديو الذي يتحدث فيه الدكتور ميشنكوف عن تطهير الأمعاء في المنزل.

أيها الأصدقاء الأعزاء ، أنا متأكد من أنك لن تتجاهل جسدك ، لأن طرق التطهير ليست معقدة على الإطلاق.

أيضا على موقعنا على الإنترنت يمكنك قراءة كيفية تنظيف الأمعاء بالمياه المالحة - ساق prakshalana.

شاهد الفيديو: شاهدوا طريقة تنظيف القولون نهائيا وخروج فضلات صلبة كالاحجار من سنين وعلاج الغازات والانتفاخ في3 ايام (كانون الثاني 2020).

Загрузка...